'' အဆီခ်ေတာ့မယ္ ဆိုပါလွ်င္ ''  ........on Tue, Jun 25, 2013 at 8:15 AM



ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ မျဖစ္မေန အဆီခ်ဖို႕လိုအပ္လာၿပီ ဆိုပါလွ်င္ ....

အဆီခ်တယ္ ဆိုတာ ....
အပင္ပန္းလည္း မခံႏိုင္ ၊ အခ်ိန္လည္း မေပးႏိုင္ဘဲ အလွ်င္ျမန္ဆံုး ပိန္လိုသူမ်ား အတြက္ ... ခႏၶာကိုယ္ ရွိ ... ဗိုက္ ၊ ခါး ၊ ေက်ာ ၊ ခ်ိဳင္း ၊ လက္ေမာင္း ၊ ေပါင္ ၊ ေျခသလံုး စသည့္ ေနရာ အသီးသီး မွ မလိုအပ္ေသာ အဆီပိုမ်ား ကို အခ်ိန္တို အတြင္း ဖယ္ရွားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ ...

အဆီခ်သင့္သူမ်ား ....

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရန္အတြက္အခ်ိန္လည္းမေပးႏိုင္ ၊ အပင္ပန္းလည္းမခံႏိုင္သူမ်ား ၊ မဂၤလာေဆာင္မည့္သတို႕သမီးမ်ား ၊ ဘြဲ႕ယူမည့္သူမ်ား ၊ ႏိုင္ငံျခား သြားမည့္ သူမ်ား ၊ အျခား ပြဲထိုင္ တစ္ခုခု သြားလာစရာ ရွိသူမ်ား ႏွင့္ ... အားခ်င္း အေရးေပၚ အလွ်င္အျမန္ ပိန္ခ်င္ၾကသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘဲ ျဖစ္ပါတယ္ ...
      အမ်ိဳးသမီးေတြ စ ၀လာတတ္ပံု နဲ႕ စတင္ ၿပီး ၀လာၿပီ ဆိုတာနဲ႕ အဆီေတြ စုခဲလာရတတ္ တဲ့ ေနရာေတြ .....
အသက္ ငယ္ရြယ္စဥ္ ကေလး ဘ၀ ထဲ က အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ၀ ေနတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစု မွလြဲၿပီး ... အမ်ိဳးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား က အသက္အရြယ္ တစ္ခု ရလာရင္ ၊ ဒါမွ မဟုတ္ ... အိမ္ေထာင္က် / ကေလးေမြးတဲ့ အခါ ( သို႕ ) သားေၾကာျဖတ္တာ ၊ သားအိမ္ထုတ္တာ ၊ နဲ႕ . ... သေႏၶတားေဆး ၊ အာရံုေၾကာေဆး ၊ ေလးဘက္နာေဆး ၊ ေက်ာက္ကပ္ေဆး ၊ စိတ္ေရာဂါ ေဆး ၊ စတဲ့ ပဋိဇီ၀ ေသာက္ေဆး တစ္မ်ိဳးမ်ိုဳး ကို ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး နဲ႕ ေသာက္သံုးရတတ္တဲ့ သူေတြ မွာ ၀လာႏိုင္ေခ် အမ်ားဆံုး ျဖစ္တတ္သလို .... မိမိ ေန႕စဥ္ စားေသာက္တဲ့ အစားအစာ အာဟာရ နဲ႕ လိုက္ေလ်ာညီေထြမွဳ ရွိတဲ့ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳ မရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ မွာ အမ်ားဆံုး ၀တတ္ၾကပါတယ္ ....

မတူညီေသာ ခႏၶာကိုယ္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ၀လာတတ္ပံု .....


      အဆီစုလာတာတတ္တဲ့ ေနရာေတြ ကေတာ့ တစ္ေယာက္ နဲ႕ တစ္ေယာက္ မတူႏိုင္ပါဘူး ... အမ်ားဆံုး အဆီစုလာတတ္တဲ့ ေနရာ ကေတာ့ ၀မ္းဗိုက္ နဲ႕ ခါးဧရိယာ တ၀ိုက္ ျဖစ္ပါတယ္ ... ျပီး မွ တစ္ခ်ိဳ႕ က တင္ပါး ၊ ေပါင္ ၊ ေျခသလံုး တုတ္ခဲ ႀကီးမားလာတတ္ သလို ... တစ္ခ်ိဳ႕ က်ေတာ့ ... လက္ေမာင္း ၊ ပုခံုး ၊ ေက်ာကုန္း ၊ မ်က္ႏွာ စသျဖင့္ ... ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္း တျဖည္းျဖည္း ႀကီးမား လာတာမ်ိဳးလည္း ရွိတတ္ၿပီး ... ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္း ႏွင့္ ေအာက္ပိုင္း ညီညီညာညာ ၀လာတတ္သူမ်ားလည္း ရွိပါတယ္ ... ၀လာလွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ ကိုယ္ ေအာက္ပိုင္း အဓိက ႀကီးလာတတ္သည္မွာ အမ်ားအားျဖင့္ ... ႏွစ္ဘက္ မိဘမ်ိဳးရိုး Generation ၏ ခႏၶာကိုယ္ ဖြဲ႕စည္းပံု ႏွင့္ လည္း သက္ဆိုင္ပါတယ္ ... ထို႕အတြက္ ... မိမိ ခႏၶာကိုယ္ က ၀လာသည္ ႏွင့္ ေအာက္ပိုင္းႀကီးလာတတ္ သူမ်ိဳး ျဖစ္ပါက ... အစကထဲ က သတ္မွတ္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တစ္ခုထက္ေက်ာ္လြန္ၿပီး မ၀ေစဖို႕ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္ ... ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္းႀကီးလာတတ္သူ အမ်ားစု ကေတာ့ ... ပဋိသေႏၶတားေဆး ၊ ထိုးေဆး ၊ ေလးဘက္နာ ႏွင့္ အျခား ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး အတြက္ ေသာက္ေဆး ၊ ထိုးေဆးမ်ား သံုးစြဲရသူ မ်ားတြင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ျမင္ရေတြ႕ရသလို ... နည္းစနစ္ မမွန္ကန္ ဘဲ ကစားမိျခင္းေၾကာင့္ ... ပိန္ေနစဥ္ မသိသာေပမယ့္ ၀လာခ်ိန္တြင္ မွ ... အေပၚပိုင္းႀကီး အဆမတန္ ႀကီးမားလာတာ မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္ ....

အဆီခ်ဖို႕ ခက္ခဲသူမ်ား .....


     လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၏ ထင္ေၾကး စကားတစ္ခု မွာ အသားေပ်ာ့ရင္ အဆီက်လြယ္တယ္ ၊ အသားက်စ္ရင္ အဆီခ်ရခက္ပါတယ္ .. တဲ့ ... ဆိုတာ မွန္သင့္ သေလာက္ မွန္ေပမယ့္ လူတိုင္း အတြက္ အက်ံဳး မ၀င္ပါဘူး .... အသားက်စ္ၿပီး ကၽြန္မတို႕ ေမွ်ာ္မွန္းထား သည္ ထက္ ပုိက်သူမ်ား ရွိတတ္သလို .. အသားေပ်ာ့ ဖတ္ေနၿပီး ခ်ရတာ အလြန္ ခက္ခဲေသာ သူမ်ားစြာ ကုိ လည္း ေတြ႕ျမင္ဖူး ပါသည္ ... သုိ႕ ျဖစ္ပါ၍ မိမိ ခႏၶာကိုယ္ ၏ အသားက်စ္ျခင္း ၊ အသားေပ်ာ့ျခင္း သည္ လာလုပ္သည့္ Customer မ်ား ႏွင့္ မသက္ဆိုင္ပါ ... ထို Customer မ်ား ၏ ခႏၶာကိုယ္ ကိုယ္ မည္ေရြ႕မည္မွ် က်မည္ဆိုတာ ႏွင့္ မိမိ တာ၀န္ ယူထားသေလာက္ မျဖစ္မေန အဆီက်ႏိုင္ေစဖို႕ ဆိုတာ ... Customer မ်ား ႏွင့္ တာ၀န္ယူ ၀န္ေဆာင္မွဳ ေပးသည့္ အဆီခ်ဆိုင္မ်ား ၏ အျပန္အလွန္ သေဘာတူညီမွဳ ကတိက၀တ္ ေပၚ တြင္ သာ မူတည္ပါသည္ ... မိမိ ခႏၶာကိုယ္ ၏ အ၀ လြယ္ ၊ အပိန္လြယ္ျခင္း ၊ အတက္ျမန္ ၊ အက်ျမန္ျခင္း မ်ား ႏွင့္ မိမိ တို႕ ေန႕စဥ္ မည္သို႕ ေနထိုင္ စားေသာက္ေလ့ ရွိသည္ ကို ကိုယ္တိုင္သာ အသိဆံုး ျဖစ္ပါ၍ ... အကယ္၍သာ ... အတက္ျမန္ ၊ အက်ခက္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ ပိုင္ရွင္မ်ား ျဖစ္ပါက .. မိမိ တို႕ ကိုယ္တိုင္သာ အၿမဲ သတိျပဳ၍ ေနထိုင္ စားေသာက္ ဆင္ျခင္ေနရမည္ ျဖစ္ပါတယ္ ....

အဆီခ် လုံး၀ မလုပ္သင့္သူမ်ား .....


   ဗိုက္ခြဲ ၿပီး ကေလး ေမြးထား တဲ့သူမ်ိဳး ဆို အနည္းဆံုး ( ၁ ) ႏွစ္အၾကာ မွသာ ေဆာင္ရြက္ သင့္ၿပီး ..... ႏွလံုး ခြဲစိတ္ထားသည့္သူ ၊ ႏွလံုး မွာ စက္တတ္ထားသည့္ သူ …. ကိုယ္လက္အဂၤါ ကလီစာ တစ္ခုခု ျဖတ္ေတာက္ အစား ထိုး ထားသည့္ သူ ၊ တက္တတ္ သည့္ ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိသူမ်ား ႏွင့္ ျပင္းထန္ေသာ ႏွလံုးေရာဂါ ရွိသူမ်ား ဆိုလွ်င္ လံုး၀ မလုပ္သင့္ပါ ..... ေခၽြးထြက္လွ်င္ ပိန္သည္ ဆိုၿပီး Sauna ဆိုေသာ ေခၽြးေပါင္းတာ ကို ေန႕စဥ္ ၀င္ခ်င္တာမ်ိဳး ...မလုပ္သင့္ပါ ... မလိုအပ္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္ မွ ေရဓာတ္ေတြ ဆံုးရွဳံး သျဖင့္ ... အႏၱရာယ္ ရွိႏိုင္သလို ... Sauna ၀င္ထားၿပီးလွ််င္ လည္း ... ခ်က္ခ်င္း အပူ အေအး ေျပာင္းၿပီး ေနထိုင္ သြားလာမိျခင္း မ်ိဳး ... လံုး၀ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္ ....
   ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားမွဳ ျဖင့္ အဆီလာခ်သူမ်ား ဆိုလွ်င္လည္း .... အ၀ လြန္သျဖင့္ အထိုင္အထ က အစ လံုး၀ မလုပ္ႏိုင္ေသာ္လည္း တျခား ကိုယ္တြင္း ကလီစာမ်ား ၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းေန သူ ျဖစ္မွ သာ ေခတ္ေပၚ နည္းလမ္းမ်ားစြာ ျဖင့္ အဆီခ်သင့္ပါသည္ . .... ထိုသို႕ေသာ သူမ်ား မဟုတ္ခဲ့သူ ျဖစ္ပါက .... အႏၱရာယ္ အကင္းဆံုးေသာ လမ္းေလွ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္း ၊ အသက္ ရွဳ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ႏွင့္ ေျဖးညင္း သက္သာေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားစြာ ကို သာ ရုတ္တရက္ ခ်က္ခ်င္း အလွ်င္ အျမန္ ပိန္ေစဖို႕ ထက္ ... က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္သာ အဓိက ဦစားေပး လုပ္သင့္ပါတယ္ ......

အမ်ားဆံုး အဆီလာခ်တတ္ၾကသည့္ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား .....


   အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၏ ခႏၶာကိုယ္ သေဘာတရားမ်ားစြာ အရ ရာခုိင္ႏွဳန္း အမ်ားဆံုးမွာ ... ၀မ္းဗိုက္ ႏွင့္ ခါးေနရာ တ၀ိုက္ ျဖစ္ေပမယ့္ .... တစ္ေယာက္ ႏွင့္ တစ္ေယာက္ ၀တတ္ပံု ၀တတ္နည္း .. မတူညီေသာ ခႏၶာကိုယ္ သေဘာတရား အရ ၊ အခ်ိဳ႕ က ၀လာလွ်င္ အေပၚပိုင္း ႀကီးတတ္လာျခင္း ၊ အခ်ိဳ႕က ေအာက္ပိုင္း ႀကီး တတ္လာျခင္း ... တခါတရံ မ်ိဳးရိုးလိုက္သည့္ဘက္ အတိုင္း ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္း / ေအာက္ပိုင္း ႀကီးတတ္ျခင္း ... အမ်ိဳးမ်ိဳး ေပၚ မူတည္ၿပီး ..... မိမိ ခႏၶာကိုယ္ ၏ အၾကည့္ရ ရုပ္အဆုိးဆံုး ေနရာ ကို မိမိသာ လွ်င္ အသိဆံုးျဖစ္သည့္ အတြက္ ... လက္ေမာင္း ပိုႀကီးသည့္ သူ က လက္ေမာင္း ပိုက်ခ်င္တတ္သလို ၊ တင္ပါး ပိုႀကီးသည့္ သူ ၊ ေပါင္ ပိုႀကီးသည့္ သူ ၊ ေက်ာကုန္း ပိုႀကီးသည့္ သူ စသျဖင့္ ... အဆီခ်ခ်င္ / ပိန္ခ်င္သည့္ ေနရာ ကြဲျပားျခားနား တတ္ၾကပါတယ္....

ခႏၶာကိုယ္ ၏ ဘယ္လို ေနရာ အစိတ္အပိုင္းေတြ ကို အဆီခ်လို႕ရႏိုင္သလဲ ....


   ဗိုက္ ၊ ခါး ၊ ေက်ာကုန္း ၊ ခ်ိဳင္း ၊ လက္ေမာင္း ၊ ေပါင္ ၊ ေျခသလံုး ... စသည့္ ေနရာတိုင္း ကို အဆီခ်ႏိုင္သလို ... အျခား ႏုနယ္ေသာ ေနရာမ်ား ျဖစ္သည့္ ... မ်က္ႏွာျပင္ ၊ ေမးေစ့ ႏွစ္ထပ္ ၊ ရင္သား ၊ တင္ပါး စသည့္ ေနရာမ်ားစြာ ကို လည္း ... အဆီက်ေဆး မဟုတ္သည့္ ... Lifting / Firming / Shaping Product မ်ား စြာ ႏွင့္ ေခတ္မွီ နည္းပညာမ်ားစြာ ျဖင့္ ... စနစ္တက် တင္းရင္း လွပေအာင္ ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္ ....

GINGER Beauty Land တြင္ အဆီလာခ်သည့္ အသက္အရြယ္ အမ်ားစု .....


   အသက္ ( ၁၆ ) နွစ္ ၀န္းက်င္မွ စၿပီး ... အသက္ ေျခာက္ဆယ္ ၀န္းက်င္ အထိ ... က်န္းမာေရးေကာင္းသူတုိင္း အဆီလာခ် တတ္ၾကေပမယ့္ .... အမ်ားဆံုး လုပ္ၾကတာ ကေတာ့ .... အသက္ ၂၀ နွစ္ မွ ၅၀ ၾကား အရြယ္ေတြ ဘဲ ျဖစ္ပါတယ္ ...